Rubrik Power of Mind Radar Bali : Cara Atasi Overthinking Edisi Minggu, 23 Maret 2025 Ditulis Oleh : Santy Sastra (@santysastra) Putu Suprapti Santy Sastra, SH., CHt., CI Indonesia's Mindset Motivator OVERTHINKING menjadi istilah yang populer dan melekat di generasi muda saat ini. Psikolog Fakultas Psikologi UGM, Dr. Nida UI Hasanat, M.Si., Psikolog., menjelaskan bahwa  overthinking dalam kajian psikologi dimaknai sebagai cara berpikir yang berlebihan dan arahnya negatif. Namun, istilah ini mengalami pergeseran makna di masyarakat dimana overthinking diartikan sebagai pemikiran berlebihan saja. Overthinking ini sebenarnya terjadi ketika memikirkan hal-hal yang belum terjadi.  Muncul pemikiran negatif atau tidak percaya dengan diri sendiri saat presentasi, menganggap suaranya jelek sehingga materi tidak bisa tersampaikan, takut dinilai jelek, dan lainnya. Padahal semua ketakutan dan kecemasan tersebut belum tentu terjadi dan hanya berada dalam tataran pemikiran saja. Kecemasan,...