Rubrik Power of Mind Radar Bali : Cara Menghadapi Narcissistic Personality Disorder
Edisi Minggu, 13 April 2025
Ditulis Oleh :
Santy Sastra (@santysastra)
Putu Suprapti Santy Sastra, SH., CHt., CI
Indonesia's Mindset Motivator
ORANG dengan NPD sering kali sulit dihadapi karena tidak merasa “sakit” dan sering merendahkan orang lain. Ini bisa membuat orang-orang di sekitarnya justru mengalami tekanan mental. Untuk itu, perlu mengambil sikap yang tepat saat menghadapi orang dengan NPD.
Sikap narcissistic personality disorder bisa menyebabkan masalah di kehidupan sehari-hari, baik dalam hubungan asmara, pekerjaan, sekolah, maupun pertemanan. Orang lain pun akan sulit menjalin hubungan dengan penderita NPD dan cenderung tidak senang berada di dekatnya.
Padahal, penderita narcissistic personality disorder sebenarnya mungkin tidak menyadari akan kondisi mentalnya ini dan ia juga tidak sadar akan perlakuannya terhadap orang lain.
Berikut beberapa tips dalam menghadapi orang yang menderita narcissistic personality disorder,yaitu tetapkan batasan dalam berhubungan. Artinya, perlu diingat bahwa bukan tugas atau tanggung jawab kita untuk mengendalikan emosi orang lain.
Cobalah untuk memberikan komentar dengan hati-hati dan kata-kata yang positif, dan hindari perdebatan langsung dengan penderita narcissistic personality disorder karena akan terasa sia-sia. Jika ia mengamuk atau emosinya tidak terkontrol, cobalah meresponnya dengan tenang.
Jalin hubungan erat dengan teman-teman lain yang bisa membawa energi positif, karena perlu diingat bahwa orang dengan narcissistic personality disorder biasanya tidak berubah sekalipun kita berusaha mengelola dengan baik hubungan dengannya. Bila dipaksakan, hubungan tersebut mungkin akan selalu mengarah pada toxic relationship.
Pada dasarnya, penderita kondisi ini merasa ia tidak pernah cukup baik untuk dirinya sendiri. Sehingga, upaya kita dan orang-orang di sekitarnya dengan memberikan perhatian atau kasih sayang pun tidak akan pernah cukup memuaskannya.
Mempunyai keluarga atau rekan kerja yang mengidap NPD bisa menguras mental. Namun, kita perlu menyadari bahwa kita tidak bisa mengubah sikap orang dengan NPD karena mereka tidak merasa “sakit” dan tidak bisa menerima kritik. Saat mendapat perlakuan yang tidak menyenangkan, kita perlu menyadari bahwa hal tersebut adalah perilaku umum orang dengan NPD.
Meski tidak sepenuhnya menyembuhkan atau menghilangkan semua sikap narcissistic personality disorder, hipnoterapi dari bisa membantu mengendalikan gejala yang dialami oleh penderitanya.
Menghadapi orang dengan Gangguan Kepribadian Narsistik (NPD) bisa menantang. Anda bisa menghadapi NPD dengan tetap tenang, menetapkan batasan, dan mencari bantuan profesional.
Menghadapi orang dengan NPD tidak bisa dengan emosi tinggi. Kendalikanlah diri agar tetap tenang. Perhatikan kata-kata yang mereka lontarkan. Jika mereka mulai mengeluarkan kata-kata bernada negatif dan merendahkan, abaikan dan segera jauhi, tanpa perlu terpancing emosi.
Saat menghadapi orang dengan NPD, justru mental kita yang perlu dijaga. Kita juga perlu memilih sikap yang tepat ketika menghadapi mereka di lingkungan rumah, lingkungan kerja, atau lingkungan sosial.
